Вопросы с тегом 'paleo-diet'

Скажем, например, я делаю приседания после становой. Вы скажете есть разница в усталости в квадроциклы/нижней части спины вдаваясь в становую тягу, если бы я сделал это сразу после приседания против если я с ...
28

Почему сыр не пустили на медленный Carb диеты?

Большинство сыров с низким содержанием углеводов и по данным одного сайта это не имеет почти никакого гликемический эффект (Б/С это так низко в carbs) Много источников говорят, что большинство сыров (за исключением творога и феты и пармезана) не допускается: Творог уже упоминалось Тим Феррис, и другим, чтобы быть ОК в качестве последнего средства, или резервного копирования. Это не значит, полагаться на него каждый день... Сыр фета был оспорен некоторыми людьми как "ОК",... Пармезан уже упоминалось, в некоторых рецептах, ...
2 мая 2013 г., 12:56:41
26

Легкие веса или тяжелее вес растет/набирает мышечную массу?

Хожу регулярно в тренажерный зал две недели и делает тренировки 6 дней в неделю. Моя программа включает в себя 3 сета - 10 повторений для каждой тренировки. Итак, мой вопрос заключается в том, какую нужно поднимать более тяжелые веса или ярче веса для того чтобы набрать мышечную массу или получить больше. Я сделал некоторые исследования в мышечной физиологии и увидел, что последние исследования утверждают, что оба способа работают. С другой стороны, подъем тяжелого веса вызывает мышечное напряжение, что легкие веса не. ...
4 июн. 2012 г., 17:27:13
28

Я нахожусь на 8% жира, но все-таки полнит?

Я делал некоторые интенсивные кардио и силовые тренировки в течение последних 2 месяцев, с целью получить стройное тело. Насколько я понял, если у меня жира около 7-8%, что означает, разорвал середине раздела и в целом стройное тело. Я только что купил жир суппорта (базовый пластиковый) для оценки моего текущего жира. У меня есть 8мм толщина вокруг моего середине раздела и согласно их графика (за 23 года) мой жир составляет около 7-8%. Мой вопрос: почему я все еще вижу слой жира на моем теле, когда, сидя на стуле? Вес (2 месяца назад): 176lbs Вес (в настоящее вре ...
5 мая 2012 г., 10:06:15
31

Начальная сила: как мне узнать, когда я должен вырезать?

Я наполнители, так как я начал подниматься (начиная прочность пути, два месяца), но уже задумалась на этой неделе - когда мне резать? Это чисто, когда я больше не могу терпеть жир, который в конечном итоге приходит с мышечной или там "х недель, г недели" народный способ с помощью этой программы? ...
12 нояб. 2014 г., 13:47:23
30

Программы тренировок троеборье: время для запуска

Поэтому в большинстве учебных программ по триатлону плавает расстояния, и велосипед, и работает, как правило, быть времени. Например такого плана Я порядочно быстро на велосипеде, но очень медленно, на бегу. По моему ему идет вверх я ожидаю, чтобы завершить велосипед между 2:15 и 2:30 и этот тренировочный план имеет ряд велосипедов в эти временные рамки, так что нет проблем. Однако, на бегу, я надеюсь, что мне удастся закончить его в около 2:30, хотя я сомневаюсь, что будет. Он, вероятно, будет близко к 3 часам после двух д ...
21 июн. 2017 г., 17:58:58
37

У культуристов терять мышечную массу быстрее чем пауэрлифтеров?

Я понял, что люди, которые тренируются для массы (а.к.а штангисты) имеют разный состав мышцы, то люди, которые тренируются на прочность (а.к.а пауэрлифтеров). Культуристы еще не сократимая ткань в мышцы. Мне было интересно, если оба перестанут работать, будут культурист потерять мышечную массу быстрее, чем пауэрлифтер? ...
19 июн. 2016 г., 16:13:41
30

Не тот вид спорта вы участвуете в раннем детстве определить тип телосложения у вас в итоге?

Как ребенок я был очень тяжелым, и теперь я один из стройненькая чуваков в моей семье. Они рассказывают мне истории о том, как люди приходят к моей маме и произнести слова "Боже, я не видела ребенка, как здоровье, как твоя" а потом я попал в мои подростковые годы и с тех пор были на тонкой стороне. Я даже присоединился к моей локальной тренажерный зал и стремится к нему в течение 4 лет, но в конце концов потерял терпение, потому что это не сработало для меня, я приобрел много сил, но не много мышц и когда я з ...
18 мар. 2019 г., 13:47:38
27

визуализация в реальном времени сердце скорость передачи данных на графике

Я хочу, чтобы приложение, которое визуализирует сердцебиение на графике в реальном времени, в то время как я делаю упражнения. Информация сердечного ритма придет со смарт-Bluetooth (4.0) датчик. Предпочтительно, программное обеспечение будет работать на Android, или некоторые операционной системы Windows. Я бы относить себя через iOS только если нет вариантов для других ОС. Приложения Endomondo и Strava не включили эту функцию в свои приложения, но я не могу представить себе, что замышляет какие-то точки На графике выходит за пределы их мастерства. Может кто-то ...
27 июн. 2013 г., 5:53:27
29

Делаю ВИИТ вместо длительных тренировок

Я тока поезда для плоского Водные лыжи, гонки на делаем 2 или 3 долгих дня (2-4 часа) в неделю, 2 или 3 нормальных интервалов (1-1.5 часов), и 1 или 2 выходных. Но я был в состоянии сделать это, потому что я работаю по гибкому графику. Мой гибкий час работа подошла к концу и я боюсь, что если я получу "9-5" тип задания, у меня не будет достаточно дневного света, чтобы сделать больше тренировок в рабочие дни. Так что я интересно, если я могу сделать то же самое делают мои длинные дни на выходные, отдых по понедельникам и пя ...
17 мая 2014 г., 6:10:29
25

Правильное положение на вертикальном велотренажере?

Скажем, я использую что-то похожее на велотренажер показано ниже. Когда я делал трек, Мои друзья сказали мне во время тренировки на этой машине, чтобы держать спину прямой (может быть, даже немного откинулся), а не сгорбившись (упираясь руками/руки на рукоятки баров). Там причиной этого было то, что веду честный образ жизни позволяет лучше работать на каре. Это высказывание верно на все? Я использую этот метод, и я нахожу это раздражает, потому что я в конечном итоге скольжения вперед из-за установки/угол сиденья. ...
15 дек. 2013 г., 10:43:16
30

Методы тренировки для восхождения на подвесном тросе

Я принимаю участие в спартанской гонки для 2 лет подряд. В каждой из этих рас есть препятствие, где мне пришлось подняться на подвесном тросе. Оба раза я был не в состоянии завершить вызов, а вместо этого сделали штрафных отжиманий. Я не хочу снова облажаться веревку вызов. Однако, у меня нет веревки, которые я могу применять на практике. Какое обучение я могу сделать, чтобы преодолеть это? ...
15 янв. 2012 г., 3:58:24
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil